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keep健身苹果版

keep健身苹果版

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  • 分类:健康软件
  • 大小:419.1M
  • 语言:中文
  • 版本:v7.14.0 iPhone/ipad版
  • 时间:2021-11-19 15:19:35
  • 星级:APP评分:分
  • 官网:http://gotokeep.com/
  • 厂商:北京卡路里科技有限公司
  • 平台:IOS
  • 标签:
分享健身成果,共同进步每一天。
应用截图
  • keep健身苹果版
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应用介绍

软件Tags: 健身

Time for change.只为改变。它是你24小时移动健身教练,带你突破运动极限,30天拥有完美腹肌,45天变身肌肉勇士。

健身中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

「Keep」解决的方式:

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

「Keep」核心特点:

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步 

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

热门课程:

- 3 分钟天鹅颈练习

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 瘦腿训练

- Tabata 4 分钟燃脂

- 瑜伽 · 柔韧

- 办公室肩颈放松

- 俯卧撑入门

- 泡沫轴全身按摩

更新内容:

首页升级了!

- 全新视频体验,发现更多好课

- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!

直播新功能

- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦,成为和教练一样酷的人

- 有没有哪个教练你格外中意?有没有觉得教练上课很辛苦?打赏也上线了,一个小心心也是对教练的爱

最新赛事

- 用运动力量守护非遗文化。「仙影游梦」之皮影主题挑战正式开启,邀你一起传承经典,收获国潮宝贝奖牌

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新课上线

- 嗨皮燃脂 · FIGHT:20分钟击碎脂肪 瘦全身!

- 燃脂派对 · Fun 04 篮球玩家:虚拟世界,玩转暴汗。

- 10 分钟全身拉伸 · 垫上练 · 气质芭蕾:每天 10 分钟,高效流畅,唤醒一天好状态~

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